Piketeogrillllc

Menulis untuk Menangkap Kilasan Wawasan

Sediakan selalu sebuah buku catatan kecil atau aplikasi catatan di ponsel untuk menangkap ide singkat. Kebiasaan menuliskan satu baris bisa

Pilih sudut kecil di rumah yang bisa menjadi tempat berhenti sejenak; tidak perlu luas, hanya cukup untuk duduk dan bernapas

Buatlah rutinitas yang singkat namun bermakna untuk pagi hari, cukup lima menit untuk memberi isyarat pada diri bahwa hari dimulai.